她連續跑步111公里 雙腿爆恐怖水泡
英國一名母親茱莉‧妮斯貝特（Julie Nisbet），日前參加挑戰體能極限的超長馬拉松比賽，她花了21小時、跑了111公里後，發現自己雙腳小腿冒出許多水泡，事後送醫治療。
據英國《每日郵報》報導，妮斯貝特現年34歲，她日前參賽花網路行銷公司了21小時從卡萊爾沿岸跑到紐卡斯爾，比賽過程中有120人棄賽，她雖然跑完全程，但雙腿卻冒出水泡。妮斯貝特表示，跑步期間氣溫約30℃，可能是塗的防曬乳被汗網路行銷公司水融化，雙腿才會曬傷紅腫起水泡。
「水泡一開始很小但很痛，就醫後雙腿被綁上繃帶」，妮斯貝特表示，後來到醫院換繃帶時，水泡變得更大，還變成有膿的橘黃色水泡。所幸目前水泡已經消退，她昨天在《推特》po出一張上周五雙腿情況的照片，表示雖然仍然會感覺不舒服，但恢復情況很好。
蘋果供應商、國內第3大手機板製造商燿華電子昨驚傳員工清理廢水池時4死意外，這是燿華2年來第3起工安事故，總共造成4人死亡、7人受傷。印刷電路板產業人士直言，燿華應沒按照標準流程才會發生意外；也有員工感嘆，在這產業工作，「不是要接觸強酸，就是要接觸強鹼，很心酸！」
《蘋果》報導，燿華網路行銷公司曾是國內多層印刷電路板製造商之一，同時也是國內第3大手機板製造商，僅次於欣興、華通，全球市佔率曾高達10%。不過，近年燿華轉型，切入汽車電子領域，手機板佔營收比重逐年下滑。
對於燿華工安事故頻傳，一位不願具名的同業主管直言，印刷電路板產業工作環境的確不舒服，尤其是電鍍區，不能開空調只能通風，夏天悶熱至極、苦不堪言，且有些工作需要用到強酸或強鹼，因此必須按照標準作業流程進行。
印刷電路板員工感嘆，印刷電路板算是電子業中的傳產，賺的都是辛苦錢，雖然做的東西相對簡單，但「接觸到的不是強酸就是強鹼，另外還有粉塵，環境差令人難以忍受。」
近來健身年網路行銷公司齡層逐漸下降，高中生也風行，《蘋果》走訪大安運動中心，發現該處因收費親民、設備不少，吸引不少學生和小資族前往使用，常在該處健身的高中生楊同學表示，因參加球隊想鍛鍊二頭肌及胸肌，且有了胸肌後，還可能因「美觀」而交到女友。
就讀高中的楊同學表示，在各種球類運動需要有網路行銷公司一定的肌耐力，因此想要健身，一般鍛鍊會專注在胸肌及二頭肌，第一可美觀，可能因此可交到女朋友；第二是運動最常需要用到的兩處肌肉，通常健身會以一個小時為主，每個部位做兩到三組，一周去一至二次。
楊同學表示，健身會注重自己的最大肌力值，不要超過身體的負荷，若執意做超過肌力值的運動可能會受傷，所以會找同伴一起去訓練。
健身教練莎莉表示，不少人為了塑身而上健身房，女生多為了翹臀及身型線條，男生多為了二頭肌、胸肌等，但建議初學者先找專人上課，先學會健身的正確姿勢。
莎莉看過楊同學的健身影片後表示，看似正常的推舉、抬膝動作，其實有不少錯誤，如使用腿舉機時膝蓋內夾，可能造成膝關節傷害，胸推沒收緊擴背肌和肩胛，胸部不會出力，訓練胸肌效果會大打折扣。
莎莉表示，塑身跟瘦身不同，人體不會因練單一部位就瘦下來，塑身則可訓練單一部位，但如果體脂肪過高，還是看不出肌肉，建議瘦身降體脂，健身先從調整呼吸開始，進而使用強力帶訓練，等肌肉穩定後才開始負重。
此外，健身也要注意睡眠，因肌肉是在睡眠時間成長，建議睡滿6至8小時，否則做再多，肌肉也長不大。
威適能運動工作室教練陳威廷表示，高中生身體狀況通常比社會人士來的好，但如果想健身，建議要有人指導，經濟能力有限情況下，可選擇較便宜的市立運動中心教練課程，學會基本健身動作後，再自己鍛鍊。另外，現在許多國高中都有健身房，體育老師也有相關知識，向學校老師請教也也可以，鍛鍊時可找同學一起，互相錄影，把動作拍下來再討論需改進處。
日前曾有一段北韓刑求畫面流出，而這段刑求的背景故事也跟著曝光，原來是一名北韓女子被北韓軍人指控從北韓逃出後，到中國與當地男子和南韓男子亂搞做愛，而這名北韓女子就這樣遭到酷網路行銷公司刑伺候。
據英國《每日郵報》報導，影片拍攝時間應為2012年，影片中的北韓女子被軍人指控，逃出北韓後和中國男子與南韓男子發生不正常性關係。雖然女子極力否認，但北韓軍人不以為然，隨即對女子暴打、狂踢，甚至要扯下她的褲子。女子雙手被反綁，無法抵抗，而軍人也多次抓著女子的頭髮去撞牆，白牆上疑似留有女子的血跡。
另一段影像看到有一名北韓男子，一樣被指控逃到中國，而這名男子就被軍人以木棍酷刑伺候，也遭到軍人狂踢狂打。
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