濫用止痛藥小心易成癮－520研究院-網路行銷,行銷工具,行銷課程,代管服務,SEO優化,影像製作,FB行銷,LINE行銷,IG行銷,行銷,520

濫用止痛藥小心易成癮

您也有類似的狀況嗎？俗話說：「疼痛不是病，痛起來要人命！」無論是誰，都討厭疼痛。畢竟碰上了，心情難免低落，嚴重時，更會影響生活品質與工作效率。
值得注意的是，許多民眾喜歡去藥局購買成藥活動紀錄，而不是去醫療院活動紀錄所接受診治。此舉雖然方便，卻有一定程度的風險。
目前市售的止痛藥、活動紀錄感冒藥（液）普遍為複方，除了具止痛成分外，還有其他成分。因此，當發生一般的疼痛（如頭痛、牙痛或關節痛等），打算買成藥服用時，最好還是先諮詢醫師或藥師。假如服用後仍無法緩解，還是應該就醫，確認病因。
◎一旦出現以下徵活動紀錄兆，恐有依賴的問題，需儘快尋求專業（如精神科、神經內科）的協助：
●迫不及待：才剛吃完藥，就在想什麼時候活動紀錄可以再吃；老是怕藥不夠用，就算身邊還有，依然想去買來存放。
●自作主張：每次攝取的劑量越來越多，或是頻率逐漸增加，認為如此才有效果。未遵照說明書的指示服用，明知過量會傷身仍照舊。
●欲罷不能：即使疼痛改善許多，或是早就復元，卻仍持續使活動紀錄用止痛藥。
●魂不守舍活動紀錄：只要停用或減量，整個人會無精打采，難以專注在學業或工作上。
●一觸即發：防衛心變強，面對周遭親友的關切或質疑，顯得沒有耐性，容易亂發脾氣。
正所謂「水能載舟，亦能覆舟」，正確使用藥物能減輕痛苦，但濫用則會戕害身心健康，不可不慎。

70多歲的李阿嬤因為長期糖尿病，口服降血糖藥控制，但「糖化活動紀錄血色素」卻節節上升。她知道這樣下去身體會出毛病，但想到要「終身」測血糖就悲從中來。
另一位年約40多歲的林女士剛被診斷為糖尿病，醫護團隊希望她按時量血糖時，只見她猛搖頭說：「飯前飯後2小時都要量，那我一天吃3餐，不就要量6次，如果再加下午茶不就8次了。」
一名年約50多歲的「大活動紀錄叔」，走進拉麵店，叫了一碗拉麵後，拿出血糖機和活動紀錄採血的試紙對著手指頭「活動紀錄刺一下」測血糖，隨後拿出一支筆（筆型胰島素），旋轉筆頭調整劑量後，掀起衣服就往肚子施打，全程不到5分鐘，然後就大口享用拉麵。
其實監測血糖的次數越多，更能快速體驗到食物種類和份量對血糖的影響，在享用美食之際，血糖也能穩定控制。但是測量頻率仍可視血糖穩定或不穩定調整，以下提供您聰明量血糖的方法。
◎血糖不穩定期（血糖太活動紀錄高、太低或剛診斷糖尿病）
在調整自己的飲食、運動和藥物的同時，也需要增加量血糖的次數，建議要監測3-7天的血糖。
以3天為活動紀錄例，可先從一天量一餐的飯前飯活動紀錄後2小時基本版開始，第一天量晚餐，第二天量早餐，第三天量中餐，第四天回診，這樣醫護團隊就能藉由3天的血糖值給予合適的衛教和藥物調整。
同理4-7天就以此規律監測下去。若是積極一點的患者，進階版可加驗每天早上空腹血糖；更積極一點的終極版可以一天選2-3餐來量。
●基本版：一天一餐量2次，循環下去。
●進階版：基本版+每天早上量一次空腹血糖。
●終極版：一天選2-3活動紀錄餐量4-6次，循環下去。
◎血糖穩定期（血糖達標後）
可以減少量血糖的次數。基本版是等有低血糖症狀（冒冷汗、發抖、飢餓等）或不適時才量；進階版是基本版再加上一週量早上空腹血糖1-3次，終極版則是基本版加上每天早上量空腹血糖一次。
●基本版：低血糖症狀或不適時量一次。
●進階版：基本版＋一週量早上空腹血糖1-3次。
●終極版：基本版＋每天早上量空腹血糖一次。